自分のノーマルを上げ… | 大塚駅徒歩3分個別学習塾 谷合ゼミナール

今日は、勉強に関して僕が大切だと思っていることを一つ話していきたいと思います。

それは「ノーマルを上げていくこと」、つまり「頑張ったのハードルを下げること」です。普段勉強していない人からすると、「１時間の勉強」は頑張ったことになるかもしれません。しかし、普段から毎日２時間勉強している人からすると、「今日は勉強できなかったなぁ」と感じるでしょう。
この「自分の中のノーマル」を上げていくことが、勉強習慣の中では大切だと考えています。ノーマルを上げていくことでモチベーションの低いときでも、最低限の学習を維持することができます。

下の図を見てください、縦軸に勉強時間をとったグラフで、勉強時間に幅があるのは、モチベーションによるムラです。A君はモチベーションが低い日は勉強時間が０分ですが、C君はモチベーションが低い日でも、A君のモチベーションが高い日よりも勉強しています。

この、自分の中のノーマルを上げるというのが、「習慣」と呼ぶのかと考えています。